缺铁的症状有哪些

缺铁可能导致乏力、心悸、气促、皮肤苍白、脱发等症状，建议及时就医以确定缺铁原因并接受适当治疗。
1.乏力
当机体缺乏铁元素时，血红蛋白合成减少，导致贫血。由于血液携氧能力下降，心脏需要增加心跳频率和收缩力量来弥补氧气供应不足，此时就会感到疲乏无力。乏力感通常出现在身体下部，如腿部和腹部，因为这些区域的肌肉活动量较大，更容易感到疲劳。
2.心悸
缺铁性贫血会导致心肌供氧不足，进而影响心脏传导系统功能，使患者出现心悸的感觉。这种不适可能源于心动过速或不规则心跳，在任何时间都可能发生，尤其是在体力活动后。
3.气促
铁是血红蛋白的重要组成部分，当体内缺铁时，血红蛋白数量减少，导致血液携带氧气的能力降低。为了满足身体的需求，心脏会加快跳动并加强泵血力度，以提高血液中的含氧量。长期如此可能会导致呼吸困难，即气促的发生。患者在轻微活动后会出现呼吸急促的情况，严重者甚至静息状态下也会有此现象发生。
4.皮肤苍白
缺铁会影响血红素的合成，从而干扰血红蛋白的形成，使得红细胞数量减少，血液中的红细胞减少后，无法充分地将氧气输送到全身各处，因此皮肤会呈现苍白色。肤色变化常发生在面部、手掌和手指末端，这些部位的血管分布较为丰富，能够反映出内部血液循环状态。
5.脱发
缺铁可能导致毛囊营养不良，进而影响头发健康，导致脱发。脱发通常从头顶开始，逐渐向四周扩散，但也可能是局部性的，且一般不会伴随头皮屑或炎症。
针对缺铁引起的症状，建议进行血常规检查、血清铁蛋白检测以及血清铁测定等，以评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂，常用的口服补铁制剂有硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食，同时注意休息，保证充足的睡眠，适当运动，增强自身抵抗力。