甲状腺是人体最大的内分泌腺体,呈“H”形,由左右两个侧叶和峡部组成。其主要功能是合成、分泌甲状腺激素,并通过血液循环输送到身体的各个部位,以维持正常的生理活动。甲状腺的主要作用包括促进生长发育、调节代谢、提高神经系统的兴奋性等。
甲状腺的位置在颈部甲状软骨下方,气管两旁。正常情况下,甲状腺的大小约为20-50g,质地柔软而有弹性。如果发现自己的甲状腺出现异常增大或缩小的情况,则可能是由于甲状腺炎、甲状腺结节等原因引起的。
对于怀疑患有甲状腺疾病的患者,在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。同时,还需要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。