不自觉的就想哭有可能是抑郁，也可能是由于压力过大、双相情感障碍、焦虑症、精神分裂症等原因所引起。
1、抑郁
如果患者不自觉的就想哭，可能是由于抑郁所引起的，抑郁是一种常见的心理疾病，主要是由于患者长期精神压力过大所引起，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，部分患者还会出现不自觉的哭泣。患者可以在医生指导下使用舍曲林、氟伏沙明等药物进行治疗。
2、压力过大
如果患者近期工作压力过大，导致精神紧张、焦虑，可能会出现不自觉地哭泣。建议患者可以适当调整心情，可以通过适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外运动，如跑步、爬山等方式排解压力。
3、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者一般会出现情绪高涨、易激惹、抑郁等症状，也可能会出现不自觉的哭泣。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者可出现精神压力过大、恐惧等症状，也可能会出现不自觉地哭泣。患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，可能与遗传、环境、心理等因素有关。患者一般会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状，也可能会出现不自觉地哭泣的情况。患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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