就是身体很烧,头很烫,家里没有药的情况下,可以采取开窗通风、调节室内温度、多喝水、温水擦拭、冰袋冷敷、酒精擦拭的方式进行缓解。
1、开窗通风
发烧是指身体的温度升高,超出正常范围。如果室内温度过高,会影响身体散热,从而导致上述症状。建议患者可以适当开窗通风,保持室内空气流通,有利于缓解症状。
2、调节室内温度
如果室内温度过高,也会影响身体的散热,导致上述症状。建议可以调节室内温度,保持在24°C-26°C左右,有利于患者散热,改善不适症状。
3、多喝水
发烧时会导致体内水分蒸发速度过快,患者会出现口干、口渴的症状,建议患者可以多喝水,及时补充身体所需要的水分,缓解不适症状。
4、温水擦拭
家里有老人或小孩的可以使用温水擦拭身体,如额头、腋窝、腹股沟等处,有利于身体散热,从而缓解发烧的症状。
5、冰袋冷敷
发烧时也可以用冰袋冷敷额头,或者双侧腋窝,以及腹股沟等处,可以起到降温的作用。
6、酒精擦拭
如果身上发热的症状比较明显,还可以使用酒精擦拭手心、脚心、颈部等处,同样可以起到降温的作用。
如果通过上述方式,病情仍未得到有效改善,建议患者及时就医,以免延误病情。