怀孕7个月感冒咳嗽流鼻涕嗓子有痰可以通过多喝水、清淡饮食、注意休息、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
怀孕7个月属于孕晚期，此时胎儿发育已经比较成熟，如果出现了感冒咳嗽流鼻涕嗓子有痰的情况，可能会导致体内的水分大量流失，患者可以多喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进机体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、清淡饮食
在日常生活中，患者需要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进病情恢复。
3、注意休息
患者在平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
4、服用药物
如果孕妇感冒的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，可以在医生的指导下服用副作用比较小的药物进行治疗，例如板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等，但是要避免盲目用药，以免对胎儿造成不良的影响。
5、静脉输液
如果孕妇感冒的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，并且伴有发热的情况，建议孕妇及时到正规医院，在医生的指导下通过静脉输液的方式进行治疗，常用的药物有注射用阿莫西林钠、注射用头孢曲松钠等。
在日常生活中，孕妇要注意自身保暖，避免出现受凉的情况，同时还需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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