经常上火，火气下不去多考虑是饮食不当引起的，也可能是精神压力大、阴虚火旺、肝火旺盛、心火旺盛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
若患者平时经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，就可能会引起上火，出现口舌生疮、口干舌燥等症状。患者要以清淡的饮食为主，避免食用辛辣、油腻等食物，可多吃一些苦瓜、丝瓜、冬瓜等食物，有一定的去火作用。
2、精神压力大
若患者长期处于精神压力大的状态下，就可能会导致经常上火，出现头晕、头痛、失眠等症状。患者要适当放松心情，可通过多听一些舒缓的音乐缓解，也可通过户外运动，如跑步、打篮球等方式，缓解压力。
3、阴虚火旺
若患者经常熬夜或者是过度劳累就可能会引起阴虚火旺，可能会出现手足心热、口燥咽干等症状。患者要避免熬夜，保持充足的睡眠，也可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物，有一定的滋阴降火作用。
4、肝火旺盛
若患者经常生气就可能会导致肝火旺盛，可能会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状。患者要保持心情平和，避免经常生气，可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物，有一定的清肝胆、利湿热、镇肝熄风作用。
5、心火旺盛
若患者经常熬夜或者是精神过度紧张就可能会引起心火旺盛，可能会出现心烦、易怒、口舌生疮等症状。患者要保持良好的心态，避免情绪激动，可在医生指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物，有一定的滋阴降火作用。
建议患者及时就医，根据病因进行治疗，以免延误病情。
王霞
李慧
吴鹏波
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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