谷氨酰转移酶偏高达到386U/L时，可以采取药物治疗、饮食调整、生活方式改变等措施进行治疗。
1.药物治疗
患者可在医生指导下使用水飞蓟宾、双环醇等保肝药物。这些药物可以促进肝脏细胞再生，降低谷氨酰转移酶水平。它们通过保护肝脏免受损伤来发挥作用。适用于因酒精性肝病、脂肪肝等原因导致的谷氨酰转移酶升高。对于轻度至中度的肝功能异常有较好的改善效果。
2.饮食调整
建议减少摄入油腻食物，增加蔬菜水果和优质蛋白质的摄入量。合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担，降低谷氨酰转移酶水平。多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果，可辅助抗氧化保护肝脏。适合于所有人群，特别是长期饮酒者或存在不良生活习惯的人群。
3.生活方式改变
戒烟限酒，保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等。良好的生活习惯能提高身体免疫力，间接地保护肝脏健康。适量运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有利于肝脏代谢废物。适用于任何原因引起的谷氨酰转移酶升高，尤其是由于不良生活习惯造成的。
此外，应定期监测谷氨酰转移酶水平，以评估治疗效果并调整治疗方案。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦，也有助于肝脏健康。
1.药物治疗
患者可在医生指导下使用水飞蓟宾、双环醇等保肝药物。这些药物可以促进肝脏细胞再生，降低谷氨酰转移酶水平。它们通过保护肝脏免受损伤来发挥作用。适用于因酒精性肝病、脂肪肝等原因导致的谷氨酰转移酶升高。对于轻度至中度的肝功能异常有较好的改善效果。
2.饮食调整
建议减少摄入油腻食物，增加蔬菜水果和优质蛋白质的摄入量。合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担，降低谷氨酰转移酶水平。多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果，可辅助抗氧化保护肝脏。适合于所有人群，特别是长期饮酒者或存在不良生活习惯的人群。
3.生活方式改变
戒烟限酒，保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等。良好的生活习惯能提高身体免疫力，间接地保护肝脏健康。适量运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有利于肝脏代谢废物。适用于任何原因引起的谷氨酰转移酶升高，尤其是由于不良生活习惯造成的。
此外，应定期监测谷氨酰转移酶水平，以评估治疗效果并调整治疗方案。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦，也有助于肝脏健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
果糖二磷酸钠口服溶液
养肝片
水飞蓟宾胶囊
