手脚有点胀胀的感觉，可能是外伤、剧烈运动、痛风、风湿性关节炎、肾小球肾炎等原因所造成的。
1、外伤
如果手脚受到外界物体撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，从而促进血液循环，有利于症状的缓解。
2、剧烈运动
如果患者频繁进行剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会伴有身体乏力的现象。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、痛风
存在痛风的患者，体内的尿酸会有所升高，可能会使关节部位出现疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有皮肤发热的现象。建议患者多喝水，也可以遵医嘱配合使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎是指因感染、疾病等多种原因造成肾小球损伤并伴有炎症，从而引起的疾病。患者可能会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状，部分患者还可能会出现手脚发胀的情况。患者可以在医生指导下使用氢、等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果症状持续或加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
