原发性便秘的主要原因包括饮食不当、缺乏运动、排便习惯不良等。
1、饮食不当
若患者长时间食用辛辣刺激性食物，可导致肠道水分减少，进而引起便秘。
2、缺乏运动
若患者日常缺乏运动，可导致胃肠蠕动减慢，进而引起便秘。
3、排便习惯不良
如果患者排便时不集中注意力，可导致排便时注意力分散，进而引起便秘。
对于原发性便秘的患者，首先应调整饮食，可选择食用膳食纤维含量高的食物，例如菠菜、玉米等，同时还可进行适当的运动，例如慢走、打太极等，有助于改善便秘症状。另外，患者还需遵医嘱服用通便灵胶囊、麻仁润肠丸等药物治疗。
北京大学第三医院
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