喉咙发炎时，适量喝鸡汤有益，但要避免过量，选择清淡烹饪方式。
鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。但过量摄入可能导致消化不良，加重炎症反应。此外，选择清淡的烹饪方式，如少油少盐，可以减少对喉咙的刺激，有利于炎症的缓解。在喉咙发炎期间，建议适量饮用鸡汤，并注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以保护喉咙健康。
鸡汤中含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。但过量摄入可能导致消化不良，加重炎症反应。此外，选择清淡的烹饪方式，如少油少盐，可以减少对喉咙的刺激，有利于炎症的缓解。在喉咙发炎期间，建议适量饮用鸡汤，并注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以保护喉咙健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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