背部和腰部中间酸痛多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现背部疼痛、酸胀等现象。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果长期弯腰工作，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛、酸胀等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现腰部、臀部、下肢疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰背部疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、按摩等方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种骨关节慢性退行性疾病，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过超短波疗法、红外线疗法等方式治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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