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患有肥胖症后如何减肥

发病时间:不清楚

病情描述:患有肥胖症后如何减肥

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医生回答

患有肥胖症后,可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行减肥。

1、调整饮食结构

肥胖症患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,能够增加饱腹感,而且也要适当减少主食的摄入量,有助于减肥。

2、适当运动

肥胖症患者也可以适当进行运动,如慢跑、游泳、跳绳等,可以促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

3、药物治疗

如果患者通过调整饮食结构、适当运动的方式没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗,能够减少脂肪的吸收,从而达到减肥的目的。

4、手术治疗

如果患者肥胖症比较严重,通过上述治疗无法改善,也可以及时到正规医院的内分泌科,通过手术的方式进行治疗,如胃旁路手术、腹腔镜胃袖状切除术等,能够达到减肥的目的。

5、心理治疗

患者还可以通过认知行为疗法、心理教育干预等心理治疗方式进行治疗,有助于减轻患者的心理负担,有利于身体的恢复。

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要避免吃辛辣刺激的食物,以免影响减肥效果。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-08 20:08 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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