孩子注意力不集中可以吃核桃、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、碳酸钙D3片等药物。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以促进大脑的发育，有利于提高孩子的注意力。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进大脑的发育，有利于提高孩子的注意力。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以促进骨骼的发育，也可以提高孩子的注意力。
4、瘦肉
瘦肉中含有丰富的铁元素、锌元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以提高孩子的注意力。
5、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以提高孩子的注意力。
除此之外，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、碳酸钙D3片等药物。在日常生活中，建议家长多给予孩子关心，让孩子保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑的情绪，同时也要保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
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