饭后5小时后查血糖6.9mmol/L，一般是正常的。饭后血糖是指餐后2小时血糖，是早期诊断糖尿病的重要指标，也对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。
血糖是指血液中的葡萄糖，正常人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。因此，饭后5小时后查血糖6.9mmol/L一般是正常的。餐后血糖是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖值，饭后血糖一般是早餐后2小时血糖或午餐后2小时血糖，是诊断糖尿病的重要指标。
正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，也叫做糖尿病前期。如果餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，则可以诊断为糖尿病。
糖尿病患者可以通过饮食控制、适当运动、服用降糖药物等方式进行调理。患者日常要注意控制饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，以免导致血糖升高。患者还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，可以加快身体新陈代谢，有利于血糖的控制。如果通过饮食和运动效果不佳，患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物进行治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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