腿脚有点麻，但早饭后就能恢复正常，多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、不良睡姿
如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫到局部神经，容易出现肢体麻木、疼痛等症状。一般不需要过分担心，可以通过按摩的方式能够缓解不适。
2、受凉
如果不注意腿部、脚部的保暖，受到寒凉刺激后，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，也可以多穿衣物。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫神经根，出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗。必要时，也可以在医生的指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式改善。
除此之外，还可能与脑梗死等疾病有关，建议患者及时前往医院治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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