四肢关节无力酸软多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、过度劳累 若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、酸胀感、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，多加休息，一段时间后症状会逐渐缓解。 2、缺钙 如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，从而出现四肢乏力、酸软、骨骼疼痛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。 3、骨质疏松症 如果长期挑食、偏食，可能会使体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免挑食、偏食。 4、类风湿关节炎 类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传因素、环境因素、免疫紊乱等原因有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。 5、系统性红斑狼疮 系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素、环境因素、雌激素水平等原因有关，患者可能会出现发热、乏力、疲倦、肌肉疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过透析治疗缓解症状。 在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
