小腿外翻一般没有最快变直的方法，可以通过锻炼矫正、支具矫正、药物治疗、手术治疗、调整饮食等方式进行矫正。
1、锻炼矫正
如果患者是因为不良的坐姿、站姿等原因导致的小腿外翻，可以通过锻炼矫正的方式进行改善。患者可以通过深蹲、弓步压腿、侧压腿等方式进行锻炼，从而起到改善作用。
2、支具矫正
如果患者是因为膝关节内外侧副韧带发育不平衡导致的小腿外翻，可以通过佩戴支具进行矫正的方式进行改善，能够维持正常的生理结构，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者是因为缺钙导致的小腿外翻，可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，同时还可以使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，能够促进钙的吸收。
4、手术治疗
如果患者小腿外翻的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行改善。
5、调整饮食
患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。但患者需要避免过量食用高糖食物，如巧克力、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。
日常生活中患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间穿不合脚的鞋子或长时间走路。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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