脚痛怎么办，就是筋被扯到了一样，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
若患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致脚部肌肉损伤，从而出现上述症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
若患者不注意安全防护，可能会导致脚部受到重物击打，可能会导致脚部的软组织受到损伤，从而出现上述症状。患者在受伤24小时内可以进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、足底筋膜炎
若患者长时间走路、负重，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现上述症状。患者要适量运动，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、跟腱炎
若患者长时间进行剧烈运动，可能会导致跟腱反复受到牵拉，容易引起跟腱炎，从而出现上述症状。患者要适量运动，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，控制感染，缓解疼痛症状。
5、骨质增生
若患者长时间进行剧烈运动，可能会导致脚部骨质增生，从而引起上述症状。患者要适量运动，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
患者在日常生活中需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
北上社村卫生所
骨仙片
草乌甲素片
沉香十七味丸
