39问医生

头发感觉越来越少该怎么办

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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头发感觉越来越少可能是由于营养不良、内分泌失调、脂溢性脱发、头癣、毛囊炎等原因引起的,需要根据不同病因选择对应的治疗。

1、营养不良

如果患者长期挑食、偏食,可能会导致体内的营养元素缺乏,从而出现头发干枯、脱发等症状。建议患者可以适当调整饮食结构,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,也可以适当吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养元素,改善头发少的情况。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜、精神压力过大等,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现脱发、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。

3、脂溢性脱发

脂溢性脱发主要是由于遗传、饮食不当等因素引起的脱发现象。患者一般会表现为头顶部毛发进行性减少、变细等症状。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔、酮康唑洗剂等涂抹头皮,改善脱发的情况。

4、头癣

头癣主要是由于皮肤癣菌感染头皮及毛发所引起的传染性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。

5、毛囊炎

毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体引起的毛囊炎症反应。患者一般会表现为毛囊周围出现红色丘疹,伴有瘙痒、疼痛等症状,部分患者可能会出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-22 浏览97
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