一般情况下，小孩可以通过饮食调理、注意防晒、药物治疗的方式变白。
1、饮食调理
小孩的肤色一般与遗传因素有关，如果父母的肤色比较白，小孩的肤色也会比较白。建议在日常生活中可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，有助于皮肤变白。同时，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重皮肤油脂分泌，导致肤色加重。
2、注意防晒
由于小孩的皮肤比较娇嫩，如果长时间在太阳光下暴晒，可能会导致皮肤黑色素沉着，从而出现皮肤变黑的情况。因此，建议在日常生活中要做好防晒措施，避免长时间在太阳光下暴晒。
3、药物治疗
如果小孩皮肤黑色素沉着比较严重，通过饮食调理和生活调理并没有得到改善，建议在医生的指导下使用维生素E乳、氢醌霜等药物进行改善。
除此之外，还可以通过多喝水、保持充足的睡眠、避免使用刺激性化妆品的方式进行改善。如果通过上述方式，症状无法得到缓解，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
