胫腓骨骨折康复后，可以跑步，但应循序渐进地增加运动强度，以减少风险。
胫腓骨骨折康复后，随着骨骼愈合和肌力恢复，逐渐增加跑步负荷是必要的。但是，为了避免再次受伤，需要遵循渐进的原则，确保骨骼和软组织适应运动负荷。
如果患者在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀加重等不适症状，则不建议立即跑步，以免影响病情恢复或加重损伤。
在恢复期间，需密切观察身体反应，并定期复查以评估骨折愈合状况。同时，注意营养均衡，避免摄入高糖食物，保持充足休息，有助于促进骨折愈合和身体健康。
胫腓骨骨折康复后，随着骨骼愈合和肌力恢复，逐渐增加跑步负荷是必要的。但是，为了避免再次受伤，需要遵循渐进的原则，确保骨骼和软组织适应运动负荷。
如果患者在康复过程中出现疼痛加剧、肿胀加重等不适症状，则不建议立即跑步，以免影响病情恢复或加重损伤。
在恢复期间，需密切观察身体反应，并定期复查以评估骨折愈合状况。同时，注意营养均衡，避免摄入高糖食物，保持充足休息，有助于促进骨折愈合和身体健康。
张双国
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