足底筋膜炎的症状

足底筋膜炎的症状包括足跟痛、步态异常、足跟触痛点压痛、早晨起床时疼痛以及活动后疼痛缓解，如果症状持续不缓解，建议就医。
1.足跟痛
足底筋膜炎是由于长时间站立、走路过多等原因导致足底筋膜受到牵拉和损伤引起的。炎症反应会刺激足底神经，进而引发足跟痛。足跟痛主要发生在足跟部，患者可能感受到刺痛、灼热感或持续性钝痛。
2.步态异常
足底筋膜炎会导致行走时足跟下方肌肉紧张，影响正常的步态。这是由于炎症引起的局部肌肉僵硬和不适所导致的。步态异常通常表现为跛行或摇晃不稳，特别是在长距离步行或早晨起床后的最初几步。
3.足跟触痛点压痛
当足底筋膜因慢性劳损或外伤而发生无菌性炎症时，在肌腱止点处可出现明显的触痛点并伴有按压痛的情况。触痛点通常位于足跟中央或稍偏内侧，触摸时会有明显压痛。
4.早晨起床时疼痛
足底筋膜长期处于紧张状态，容易在睡眠中积累乳酸等代谢废物，从而导致早上起床时感到足跟疼痛。这种疼痛往往在起床后走动几分钟后逐渐减轻，因为随着活动的增加，足底筋膜也得到了拉伸。
5.活动后疼痛缓解
足底筋膜炎患者的足底筋膜可能存在轻微撕裂或受损，运动过程中可能会加剧这些损伤，但在休息一段时间后得到缓解。这种情况表明足底筋膜存在一定程度的适应性和修复能力，但过度活动可能导致反复受伤。
针对足底筋膜炎的症状，建议可以进行超声波成像、MRI扫描等影像学检查以评估足底筋膜的状况。治疗措施包括物理疗法如按摩、拉伸练习以及矫形鞋垫使用。患者平时应注意适当休息，避免穿着高跟鞋，减少足部长期受压的情况，以免加重病情。