手腕肌腱疼可能是由过度使用、腕部受伤、类风湿性关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.过度使用
长期或反复的手腕活动可能导致肌腱劳损，从而引起疼痛。适当休息是缓解症状的重要手段。患者可以暂停进行导致手腕疼痛的活动，如长时间打字、做家务等，以给肌腱充分恢复的时间。
2.腕部受伤
当手腕受到外力撞击或扭伤时，可能会损伤到肌腱，引发疼痛。对于轻微的腕部伤害，通常采用冷敷和局部止痛药来减轻疼痛和肿胀。例如，在受伤后立即用冰袋冷敷患处，同时按医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和肌腱受损，进而出现疼痛。针对类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗和物理疗法。常用药物有甲氨蝶呤、环孢素等，这些药物可抑制免疫反应，减少关节发炎；而物理疗法则通过热敷、按摩等方式改善血液循环，缓解疼痛。
如果手腕肌腱疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便医生评估是否需要进一步的影像学检查，如X光片或MRI，以排除可能的骨折或其他结构性损伤。
1.过度使用
长期或反复的手腕活动可能导致肌腱劳损，从而引起疼痛。适当休息是缓解症状的重要手段。患者可以暂停进行导致手腕疼痛的活动，如长时间打字、做家务等，以给肌腱充分恢复的时间。
2.腕部受伤
当手腕受到外力撞击或扭伤时，可能会损伤到肌腱，引发疼痛。对于轻微的腕部伤害，通常采用冷敷和局部止痛药来减轻疼痛和肿胀。例如，在受伤后立即用冰袋冷敷患处，同时按医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和肌腱受损，进而出现疼痛。针对类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗和物理疗法。常用药物有甲氨蝶呤、环孢素等，这些药物可抑制免疫反应，减少关节发炎；而物理疗法则通过热敷、按摩等方式改善血液循环，缓解疼痛。
如果手腕肌腱疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便医生评估是否需要进一步的影像学检查，如X光片或MRI，以排除可能的骨折或其他结构性损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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洛索洛芬钠片
