皮肤干燥可以通过多喝水、涂抹保湿霜、多吃富含维生素的食物、注射水光针、服用药物等方式进行补水，防晒。
1、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的血液循环，在一定程度上可以达到补水的目的。另外，多喝水还可以增强皮肤的抵抗力，有利于皮肤的健康。
2、涂抹保湿霜
保湿霜具有补水保湿的功效，也具有滋润皮肤的作用。如果皮肤干燥，此时可以涂抹保湿霜进行改善，通常具有一定的作用。
3、多吃富含维生素的食物
维生素具有促进皮肤新陈代谢的作用，也具有抗氧化的功效。如果体内的维生素比较充足，可以为皮肤补充所需要的营养，也可以达到补水的目的。
4、注射水光针
如果皮肤干燥比较严重，可以到正规的医疗机构注射水光针进行改善，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的功效，可以为皮肤补充水分，改善皮肤干燥的情况。
5、服用药物
如果是由于维生素缺乏引起的皮肤干燥，可以在医生的指导下，合理使用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
