水痘引起的高烧通常持续两到五天，多数孩子在发烧三天左右体温会逐渐下降。但具体时长因人而异，有的可能只烧一两天，少数体质较弱或护理不当的儿童可能迁延一周以上。只要精神状态尚可，家长不必过度焦虑。
发烧是身体免疫系统对抗水痘病毒的正常反应，体温高低与皮疹严重程度并不完全一致。初期病毒复制活跃，体温容易反复波动，常常是白天稍降、夜间升高。随着皮疹分批出现并结痂，免疫反应逐渐稳定，发烧也会随之减轻。如果皮疹密集或继发细菌感染，发热时间可能延长，这时需要医生评估。
在护理方面，重点是让孩子感觉舒适。保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，避免过热加重瘙痒。可用温水擦拭身体帮助散热，但不要用酒精或冰袋猛敷。鼓励少量多次饮用温水，补充因出汗流失的水分。清淡饮食如米粥、烂面条、蔬菜汤更为合适，油腻和辛辣食物暂时避免。
需要注意的是，若高烧超过三天仍不退，或出现精神萎靡、惊厥、呼吸急促、皮疹化脓等情况，应及时就医。水痘退烧过程存在个体差异，早退晚退都不必互相比较。居家隔离至全部皮疹结痂干透，既能保护他人，也有利于孩子安静恢复。请相信身体的修复能力，耐心陪伴度过这几天。
发烧是身体免疫系统对抗水痘病毒的正常反应，体温高低与皮疹严重程度并不完全一致。初期病毒复制活跃，体温容易反复波动，常常是白天稍降、夜间升高。随着皮疹分批出现并结痂，免疫反应逐渐稳定，发烧也会随之减轻。如果皮疹密集或继发细菌感染，发热时间可能延长，这时需要医生评估。
在护理方面，重点是让孩子感觉舒适。保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，避免过热加重瘙痒。可用温水擦拭身体帮助散热，但不要用酒精或冰袋猛敷。鼓励少量多次饮用温水，补充因出汗流失的水分。清淡饮食如米粥、烂面条、蔬菜汤更为合适，油腻和辛辣食物暂时避免。
需要注意的是，若高烧超过三天仍不退，或出现精神萎靡、惊厥、呼吸急促、皮疹化脓等情况，应及时就医。水痘退烧过程存在个体差异，早退晚退都不必互相比较。居家隔离至全部皮疹结痂干透，既能保护他人，也有利于孩子安静恢复。请相信身体的修复能力，耐心陪伴度过这几天。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
