憋尿憋不住可以采取膀胱训练、盆底肌肉锻炼、服用M受体阻滞剂等措施进行治疗。
1.膀胱训练
建议患者可以尝试每天定时排尿、逐渐延长排尿间隔时间等方法。通过逐步增加膀胱容量来提高其控制能力，从而缓解憋尿困难的情况。适用于因神经源性膀胱功能障碍导致的憋尿憋不住的问题。
2.盆底肌肉锻炼
可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼，如凯格尔运动。增强盆底肌群的力量有助于改善膀胱控制力，减少尿失禁的发生。适合于由于盆底肌肉松弛引起的憋尿憋不住情况。
3.服用M受体阻滞剂
可使用奥昔布宁等M受体阻滞剂进行治疗。M受体阻滞剂能够抑制膀胱平滑肌收缩，降低逼尿肌张力，从而达到缓解憋尿憋不住的效果。适用于由逼尿肌过度活动引起的急迫性尿失禁症状。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，以预防相关并发症。同时，注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染。
1.膀胱训练
建议患者可以尝试每天定时排尿、逐渐延长排尿间隔时间等方法。通过逐步增加膀胱容量来提高其控制能力，从而缓解憋尿困难的情况。适用于因神经源性膀胱功能障碍导致的憋尿憋不住的问题。
2.盆底肌肉锻炼
可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼，如凯格尔运动。增强盆底肌群的力量有助于改善膀胱控制力，减少尿失禁的发生。适合于由于盆底肌肉松弛引起的憋尿憋不住情况。
3.服用M受体阻滞剂
可使用奥昔布宁等M受体阻滞剂进行治疗。M受体阻滞剂能够抑制膀胱平滑肌收缩，降低逼尿肌张力，从而达到缓解憋尿憋不住的效果。适用于由逼尿肌过度活动引起的急迫性尿失禁症状。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，以预防相关并发症。同时，注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸奥昔布宁片
