手腕扭伤可采取冷敷、热敷、止痛药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在手腕扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以帮助缓解肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或暖宝宝进行热敷。在手腕扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，每天进行2-3次，以帮助促进血液循环和缓解疼痛。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统中的痛觉传导来减轻疼痛。常用的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。在手腕扭伤后出现明显疼痛时，可以在医生指导下适量服用止痛药，以缓解疼痛和不适感。
在护理过程中，应避免过度活动受伤的手腕，以免加重损伤。同时，保持充足的休息和适当的营养摄入也是促进伤口愈合的重要因素。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在手腕扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以帮助缓解肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或暖宝宝进行热敷。在手腕扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，每天进行2-3次，以帮助促进血液循环和缓解疼痛。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统中的痛觉传导来减轻疼痛。常用的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。在手腕扭伤后出现明显疼痛时，可以在医生指导下适量服用止痛药，以缓解疼痛和不适感。
在护理过程中，应避免过度活动受伤的手腕，以免加重损伤。同时，保持充足的休息和适当的营养摄入也是促进伤口愈合的重要因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
