头蒙沉，头皮有时发紧多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会使睡眠不足，从而出现困倦乏力、头晕头痛等症状，还会伴随头部不舒服的现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、高血压
如果存在高血压的情况，可能会使血管壁受到长期的压力，导致血管壁硬化、弹性变差，出现头晕、头痛等症状，还会伴随身体乏力、疲倦等现象。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，容易出现局部疼痛、活动受限等症状，随着病情发展，会压迫局部神经出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能是脑梗死、脑出血等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
