怎样算怀孕天数已经怀孕上次月经8号

通常情况下，怀孕天数是从末次月经的第1天开始算，不是从同房日算起。

怀孕是一个非常复杂的过程，卵子排出后和精子结合成受精卵，受精卵到达子宫着床后需要一段时间才可以完成，着床后胎儿的发育才能逐渐完善，这中间需要一段时间才能完成，而这一段时间就是排卵期。如果女性的月经周期不规律，则无法推算出排卵期，需要通过B超检查来协助核算。通常情况下，怀孕天数是从末次月经的第1天开始算，并不是从同房日算起。因为末次月经的第1天并不代表女性的排卵期，排卵期通常在月经周期的第14天左右，所以无法根据末次月经来推算排卵期。

在怀孕期间，孕妇需要注意避免剧烈运动，并且要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，孕妇还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。