下牙龈红肿通常提示牙龈局部存在炎症反应，多数与牙菌斑堆积、牙石刺激或食物嵌塞有关，也可能是刷牙方式不当造成的机械性损伤。少数情况下与全身因素相关，但比例相对较低。
常见原因集中在口腔局部。牙菌斑长期附着在牙龈边缘，会引发牙龈组织的免疫反应，表现为红肿、触碰易出血。牙石表面粗糙，更容易聚集细菌，进一步加重刺激。牙齿排列不齐、修复体边缘不密合、食物残渣嵌塞等，也会让局部清洁难度增加，形成局限性红肿。刷牙用力过大或使用硬毛牙刷，可能造成牙龈擦伤后肿胀。
全身因素虽不常见，但值得留意。激素水平波动、某些系统性疾病、营养状况不佳等，可能降低牙龈对局部刺激的耐受度，使红肿更容易出现或反复发作。这类情况往往伴随其他表现，需要结合整体状况判断。
日常可通过软毛牙刷、正确刷牙方法、牙线清洁牙缝来减少刺激源。若红肿持续数天不缓解、反复出现或伴有明显疼痛、出血增多，建议到口腔科检查，明确是否存在牙石、牙周问题或其他因素，再针对性处理。
常见原因集中在口腔局部。牙菌斑长期附着在牙龈边缘，会引发牙龈组织的免疫反应，表现为红肿、触碰易出血。牙石表面粗糙，更容易聚集细菌，进一步加重刺激。牙齿排列不齐、修复体边缘不密合、食物残渣嵌塞等，也会让局部清洁难度增加，形成局限性红肿。刷牙用力过大或使用硬毛牙刷，可能造成牙龈擦伤后肿胀。
全身因素虽不常见，但值得留意。激素水平波动、某些系统性疾病、营养状况不佳等，可能降低牙龈对局部刺激的耐受度，使红肿更容易出现或反复发作。这类情况往往伴随其他表现，需要结合整体状况判断。
日常可通过软毛牙刷、正确刷牙方法、牙线清洁牙缝来减少刺激源。若红肿持续数天不缓解、反复出现或伴有明显疼痛、出血增多，建议到口腔科检查，明确是否存在牙石、牙周问题或其他因素，再针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
