一过性脑缺血一般可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物预防、定期体检等方式进行预防。
1、饮食调理
饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、生活调理
平时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，也要避免长时间低头玩手机，以免导致脑部缺血缺氧，增加患病的风险。
3、适当运动
日常生活中患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
4、药物预防
如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，则需要在医生指导下服用药物进行预防，如阿司匹林、阿托伐他汀钙等。
5、定期体检
定期到医院进行体检，如血常规、血糖、血压等，能够及时了解自身的身体情况，并且根据检查结果，能够在医生指导下调整治疗方案，可以有效预防疾病发生。
日常生活中，患者还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
阿司匹林肠溶片
还原型谷胱甘肽片
松龄血脉康胶囊
