最近不吃饭也不饿，看到或是闻到食物就想吐，可能是生理因素，也可能是消化不良、胃炎等疾病导致的。
1、生理因素
患者如果情绪波动过大、精神过度紧张，可能会导致胃肠功能紊乱，出现不吃饭也不饿，看到或是闻到食物就想吐的情况。建议患者保持愉悦的心情，避免过大的情绪波动。同时，患者也可以通过散步、爬山等方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动等因素可能会导致消化不良。如果患者一次性进食过多食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，从而出现上述情况。建议患者适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠道蠕动。同时，患者也可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、胃炎
长期喝酒、幽门螺杆菌感染等因素可能会导致胃炎。在进食后，胃酸可能会刺激胃肠黏膜，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用兰索拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，也可以进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
除此之外，还可能是十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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