益母草一般是来月经后才喝。
益母草属于一种中药，能够起到活血调经、利尿消肿的作用，也可以用于治疗痛经、月经不调等症状，来月经后不建议服用，否则可能会导致月经量增多、月经淋漓不尽，会对身体健康造成一定的影响。由于益母草能够起到活血化瘀的作用，如果在月经期间服用，可能会导致月经量增多，甚至会出现贫血的情况，所以来月经后不建议服用益母草。
月经期间的女性要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期过度劳累，容易加重月经期间的不适症状。同时也要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以适当喝红糖水，可以促进经血排出。另外，还要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，可以及时与家人及时沟通，以免出现烦躁、抑郁的不良情绪。
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