脚后跟疼和膝盖疼好几个月了，多考虑是慢性损伤导致的，也不排除是骨质增生、类风湿关节炎等疾病导致，需要及时去医院进行检查。
1、慢性损伤
多考虑是长期从事重体力劳动，或者是运动量过大，从而导致脚后跟以及膝盖部位的肌肉软组织出现劳损，出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸替扎尼定片等药物治疗。
2、骨质增生
可能是患者长期从事重体力劳动，或者是膝盖部位出现退行性病变，导致骨质增生，出现脚后跟以及膝盖部位的骨质异常增生，出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
3、类风湿关节炎
可能是患者长期处于潮湿的环境中，从而导致膝盖部位的关节出现炎症性病变，出现疼痛、活动受限的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，多吃些高蛋白类的食物，增强机体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
除此之外，也有可能是骨质疏松、腰椎间盘突出症、骨肿瘤等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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