左脚脚面痛也没有扭到，多考虑是鞋子不合适、受凉等原因造成的，也不排除是筋膜炎引起的，可以根据病因进行对症治疗。
1、鞋子不合适
如果患者穿的鞋子过小，可能会使局部脚面受到挤压，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有局部发红的现象。建议患者及时更换鞋子，并通过按摩的方式进行处理，通常可以改善不适症状。
2、受凉
如果不注意局部的保暖，导致脚部受到凉气侵入，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现刺痛的情况。建议患者及时增添衣物，也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进血液循环。
3、筋膜炎
可能与长时间站立或者是负重行走等原因有关，会导致局部的肌肉发生劳损，从而伴有刺痛的情况，甚至还会出现活动受限的症状。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、末梢神经炎、下肢末梢血栓等原因有关，建议患者及时就医并治疗。
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