这种疾病的早期症状并不单一，通常以情绪起伏加大、睡眠需求改变和活动量异常为主要信号。这些变化往往持续一段时间，且与个体平时的状态明显不同，但程度尚不足以达到典型发作的标准。
早期最容易被忽视的是情绪波动。有些个体可能连续几天表现出莫名的兴奋、话多、感觉良好，随后又突然陷入低落、疲惫、对什么都提不起兴趣的状态。这种快速反转并非普通的心情变化，而是带有一定持续性并影响日常生活。同时，精力水平也会出现异常，有时感到精力旺盛，睡眠时间减少却依然不困；有时则极度疲乏，即使休息后也难以恢复。
行为与思维方面的变化同样值得留意。部分个体会变得比以往更冲动，比如过度消费、随意做出重大决定；也有个体变得退缩、反应迟钝，连简单事务都难以处理。注意力难以集中、记忆力下降或频繁产生杂乱的念头，都可能是早期信号。需要注意的是，这些症状不一定同时出现，可能只表现为其中一两种，且在不同个体间的轻重程度差别很大。
如果出现类似变化，建议尽早到专业机构进行评估。早期症状容易与普通情绪问题混淆，不应自行贴标签或过度担忧。不同个体的经历不同，症状发展也有很大不确定性，及时求助是更稳妥的选择。保持规律作息、减少压力，对稳定情绪也有积极作用。
早期最容易被忽视的是情绪波动。有些个体可能连续几天表现出莫名的兴奋、话多、感觉良好，随后又突然陷入低落、疲惫、对什么都提不起兴趣的状态。这种快速反转并非普通的心情变化，而是带有一定持续性并影响日常生活。同时，精力水平也会出现异常，有时感到精力旺盛，睡眠时间减少却依然不困；有时则极度疲乏，即使休息后也难以恢复。
行为与思维方面的变化同样值得留意。部分个体会变得比以往更冲动，比如过度消费、随意做出重大决定；也有个体变得退缩、反应迟钝，连简单事务都难以处理。注意力难以集中、记忆力下降或频繁产生杂乱的念头，都可能是早期信号。需要注意的是，这些症状不一定同时出现，可能只表现为其中一两种，且在不同个体间的轻重程度差别很大。
如果出现类似变化，建议尽早到专业机构进行评估。早期症状容易与普通情绪问题混淆，不应自行贴标签或过度担忧。不同个体的经历不同，症状发展也有很大不确定性，及时求助是更稳妥的选择。保持规律作息、减少压力，对稳定情绪也有积极作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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