鼻子和喉咙连接处出现异物感，通常与鼻咽部黏膜受刺激或分泌物附着有关，多数情况可通过日常调理缓解，若持续不改善建议到耳鼻喉科检查。
这种异物感常见于鼻咽炎、鼻涕倒流、胃酸反流或空气干燥刺激。鼻咽部黏膜敏感，分泌物黏附或轻微炎症都会带来“卡东西”的感觉，往往吞咽时更明显，进食反而减轻。
日常可尝试温盐水漱口、多喝温水保持黏膜湿润，避免辛辣刺激和过烫饮食，室内干燥时适当加湿。减少用力清嗓，以免加重局部刺激。
需要留意的是，若异物感持续两周以上，或伴随单侧鼻塞、涕中带血、耳闷、颈部肿块等情况，应尽早就医排查。平时规律作息、少熬夜，有助于黏膜自我修复，不必过度焦虑。
这种异物感常见于鼻咽炎、鼻涕倒流、胃酸反流或空气干燥刺激。鼻咽部黏膜敏感，分泌物黏附或轻微炎症都会带来“卡东西”的感觉，往往吞咽时更明显，进食反而减轻。
日常可尝试温盐水漱口、多喝温水保持黏膜湿润，避免辛辣刺激和过烫饮食，室内干燥时适当加湿。减少用力清嗓，以免加重局部刺激。
需要留意的是，若异物感持续两周以上，或伴随单侧鼻塞、涕中带血、耳闷、颈部肿块等情况，应尽早就医排查。平时规律作息、少熬夜，有助于黏膜自我修复，不必过度焦虑。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
