最近小腿酸痛，脚后跟疼是怎么回事

最近小腿酸痛，脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨刺、腰椎间盘突出症、跟腱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者近期进行剧烈运动或者是过度劳累，可能会导致小腿肌肉中乳酸堆积，从而出现酸痛、胀痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而可能会出现小腿酸痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

3、骨刺

若患者长期进行剧烈运动或者是小腿部位受到外伤，可能会导致小腿部位出现骨刺，此时可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者要适当进行运动，避免剧烈运动，可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

4、腰椎间盘突出症

若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，此时可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，同时可以通过骨盆牵引、红外线治疗等方式，缓解不适症状。

5、跟腱炎

若患者进行剧烈运动或者是长时间站立，可能会导致跟腱部位发生炎症，此时可能会出现局部疼痛、僵硬等症状。患者要适当休息，可以通过局部冷敷或者是热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，控制炎症，缓解疼痛。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。