拉屎一般指的是排便。排便每次都排不干净，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎、肠道菌群失调症、肠易激综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而出现大便不干净的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而影响胃肠道的蠕动，也会出现大便不干净的症状。可以适当调整个人情绪，避免熬夜，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发急性胃肠炎，也会伴随腹痛、腹泻等症状。可以注意腹部的保暖，避免受到寒凉刺激。也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。
4、肠道菌群失调症
如果患者长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致肠道菌群失调症，从而影响胃肠道的蠕动，也会出现大便不干净的症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。同时也要注意少吃辛辣油腻的食物。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，大多与内脏高敏感度、神经系统异常、肠道感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大。
如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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