左边胳膊痛，没有剧烈运动，多考虑是由于肌肉劳损导致的，也不排除是颈椎病、肩周炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的分析。
1、肌肉劳损
可能是长期从事重体力劳动，或者是长期保持同一姿势，从而导致左边胳膊出现劳损的情况，进而出现疼痛的症状。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以遵照医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
2、颈椎病
由于患者长期保持不正确的睡眠姿势、长时间低头看手机、过量的饮酒吸烟等原因导致颈椎病，颈椎间盘压迫左边胳膊神经，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、肩周炎
可能是患者本身就患有肩周炎，肩关节周围肌肉、韧带等组织出现了慢性损伤导致，从而出现疼痛的情况。在日常生活中尽量不要抽烟喝酒，多注意休息，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是肌肉损伤、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎等疾病导致。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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