睡眠神经受损后一般不能自行恢复。睡眠神经受损主要是由于长期熬夜、过度劳累等原因导致的,可能会出现入睡困难、易醒早醒等症状。这些因素会导致神经细胞功能异常或丧失,引起睡眠障碍,而这种损害通常是不可逆的,因此无法自行恢复。此外,如果患者存在脑血管疾病,也可能会导致睡眠中猝死,此时通常也不能恢复。睡眠神经受损可能影响睡眠质量,进而影响日常生活和工作能力。建议定期评估睡眠状况,并采取适当的治疗措施以改善症状。