备孕期间一般不需要天天同房。备孕期间同房频率过高可能会导致精子质量下降，影响受孕概率。备孕期间一般建议隔天同房一次，这样可以保证精子质量达标，有利于优生优育。
1、影响精子质量
精子质量的好坏会直接影响受孕的概率。如果精子质量不达标，可能会影响受精卵的质量，从而影响受孕概率。
2、影响受孕概率
女性每个月都会有一次排卵，一个卵子从卵巢排出后，会在输卵管内等待与精子相遇。如果正好这个时候是女性的排卵期，精子和卵子很容易结合，形成受精卵。如果精子和卵子不能很好地结合，形成受精卵，也会影响受孕概率。
综上所述，建议患者备孕期间，应注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、苹果等。同时，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，也有助于提高精子和卵子的质量。
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