健身爬山运动后下体有血褐色多考虑是处女膜破裂引起的，也可能是月经来潮、排卵期出血等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、处女膜破裂
处女膜是女性阴道外口的一层薄膜，在进行性行为时，可能会导致处女膜破裂，从而就可能会出现此类现象。这种情况一般属于正常的生理现象，一般出血量不大，不需要特殊处理，可自行缓解。
2、月经来潮
若患者处于月经来潮时，就可能会出现此类现象，还可能会伴随腹痛、腰酸等症状。患者要注意保暖，以免受凉。患者也可通过局部热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、排卵期出血
若患者处于排卵期就可能会导致雌激素水平短暂下降，就可能会引起子宫内膜失去雌激素的支持，从而出现子宫内膜脱落的情况，此时就可能会出现此类现象，通常出血量不大，可自行缓解。
除此之外，还可能是阴道炎、宫颈炎等其他因素引起的，建议查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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