爱情心里难受怎么解决

爱情心里难受，可以通过增进感情、改变环境等方式改善。经常感情难受、心情压抑，可能是抑郁症、焦虑症等疾病造成的，还需要通过药物、心理疏导等方式治疗。

一、一般治疗

1.增进感情：出现爱情心里难受的情况，多考虑是由于对方不喜欢或者是对自己的想法不合理等原因所导致。由于无法正确面对对对方的情绪，因此会出现情绪低落、苦恼等症状。可以多与伴侣沟通，或者是通过观看剧、逛街等方式增进感情，可以改善心情。

2.改变环境：如果长期处于压抑环境下，可能会导致心情变得难受，甚至还会出现情绪低落的情况。可以选择改善环境的方式，例如长期处于灰尘过多的环境中，可以通过多开窗通风、放置大型音乐花草等方式改善。

二、对因治疗

1.抑郁症：抑郁症患者会出现持久性情绪低落的现象，大部分患者还会伴有兴趣缺乏、焦虑等症状。此时可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物治疗，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时还应搭配心理咨询，通过心理疏导的方式进行治疗。

2.焦虑症：可能是由于社会环境因素、性格、遗传因素等导致的，患者会出现过度焦虑的情况，常常会伴有心烦意乱、心慌、四肢乏力、呼吸困难等症状。患者可以遵医嘱服用抗焦虑的药物治疗，比如片、艾司唑仑片等。同时还应搭配心理咨询，通过认知行为的方式缓解心理压力，改善焦虑的症状。

3.其他疾病：心情难受，还有可能是由于躁狂症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者还会出现身体抽搐、心慌、情绪不稳定等症状，可以到医院进行心理测试、精神检查等项目确诊。

如患者感觉心情难受，建议及时到医院就诊，查明病因后应严格遵医嘱服用药物，不能自行更改用药量。日常生活中也要多注意休息，保持充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼。