39问医生

打哈欠对身体有保护作用吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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打哈欠对身体具有保护作用。
打哈欠是一种正常的生理反应,通过增加氧气吸入和二氧化碳呼出,有助于调节体内气体平衡,维持正常的血氧水平,同时也有助于降低血压,缓解血管紧张,保护心血管健康。长时间持续打哈欠可能是病理性的,如睡眠障碍或神经系统疾病,需要进一步评估以确定具体原因。
长时间持续打哈欠可能是病理性的,如睡眠障碍或神经系统疾病,需要进一步评估以确定具体原因。
在日常生活中,适当的休息和充足的睡眠有利于身体健康,但也要注意避免过度疲劳导致的身体不适。
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2024-06-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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