体寒导致月经不调，可以通过日常调理、物理治疗、中医治疗、药物治疗、针灸治疗等方式改善。
1、日常调理
体寒可能是长时间处于寒冷环境，或经常吃生冷、寒凉食物等原因引起的。体寒患者可能会出现手脚冰凉、月经量少、痛经等症状。如果患者症状比较轻微，可以适量吃羊肉、红糖姜水等温热的食物调理。同时，患者要注意腹部保暖，避免受凉。
2、物理治疗
如果患者出现月经不调症状，可以通过针灸、艾灸等方式治疗。另外，患者还可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、中药治疗
体寒患者可以在医生的指导下，服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物治疗。另外，患者也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物治疗。
4、药物治疗
如果体寒患者出现月经不调症状，可以在医生的指导下，服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。另外，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物治疗。
5、针灸治疗
患者可以在医生的指导下，针灸关元、气海、足三里等穴位，可以促进血液循环，改善月经不调症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃温热的食物，比如羊肉、红糖姜水、小米粥等。如果患者出现月经不调症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
艾附暖宫丸
感冒清热颗粒
