中医认为血压高可能是不良生活习惯、情绪不佳、肝阳上亢、肝火旺盛、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果长期熬夜、经常吸烟、大量饮酒，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现血压升高的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需要戒烟戒酒。
2、情绪不佳
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现血压升高的情况。建议患者保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
3、肝阳上亢
肝阳上亢是指肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，通常是由于房事不节、恼怒等原因所引起，患者会出现头晕、头目胀痛、面红目赤等症状，同时还会伴有血压升高的情况。患者可以在医生指导下服用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、肝火旺盛
肝火旺盛是指肝的机能亢盛，可能与情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传导等有关，患者通常会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状，同时还会伴有血压升高的情况。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食清肝泻热的食物，如苦瓜、丝瓜等。
5、脾虚
脾虚是指脾气虚弱，脾脏运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者通常会出现食欲不振、腹泻、面色萎黄等症状，同时还会伴有血压升高的情况。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
日常生活中建议要注意养成健康规律的作息时间和饮食习惯;适当地进行体育锻炼;注意个人卫生和环境卫生;保持轻松愉悦的心情;注意力不要长时间集中;遵医嘱定期复查相关检查项目。如果症状持续加重未见缓解建议及时就医治疗。
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