运动完是否可以立马吃药，需要根据药物的类型进行综合考虑。
如果运动完所使用的药物属于葡萄糖酸钙口服溶液，运动完以后会消耗体内的热量，从而出现身体发汗的情况，在一定程度上还会使体内的血液流动速度加快，从而给身体带来比较多的能量消耗。这种情况下，可以不用进行吃药治疗，也不需要过分担心，可以多卧床休息进行改善。如果运动完所使用的药物是盐酸二甲双胍片，此时可能会消耗体内的盐分，从而出现口渴的情况，也会增加对肝脏的负担，甚至会损伤到肝脏器官。此时不建议吃药，也不建议进行运动，否则会加重上述现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以适量吃比较容易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，甚至也会降低自身的体温。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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