上嘴唇发暗可能是因为饮食因素、环境因素、睡眠不足、缺乏维生素、慢性唇炎等原因所造成的。
1、饮食因素
如果患者在日常生活中经常食用过多含有色素的食物，比如桑葚、咖啡、酱油等，就会导致嘴唇部位的黑色素沉着，从而出现嘴唇发暗的情况。这通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过调整饮食的方式，避免食用含有色素的食物，症状就会逐渐得到缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于比较寒冷的环境中，而且不注意自身的保暖，可能会导致体内的血液循环减慢，也会影响到嘴唇部位的供血，从而出现嘴唇发暗的症状。建议患者及时添加衣物，或者是多喝一些温开水，改善体内血液循环缓慢的情况。
3、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内的毒素无法正常排出体外，也会影响到嘴唇部位的颜色，从而出现上述症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、缺乏维生素
如果患者平时摄入的维生素含量不足，会导致体内缺乏维生素，使皮肤的弹性下降，还可能会出现皮肤干燥、嘴唇干裂、起皮等症状。患者可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，也可遵医嘱口服维生素C片、维生素B2片等药物治疗。
5、慢性唇炎
慢性唇炎是发生在唇部的慢性炎症性疾病的总称，发病原因可能与长期吸烟饮酒、吃过烫的食物、接触化妆品、精神压力过大等有关，患者患病后会出现嘴唇部位肿胀、脱屑、皲裂等症状，也可能会出现上述症状。患者可在医生指导下使用曲安奈德益康唑乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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