10多年了经常起痘痘可能是因为饮食因素、精神因素、内分泌失调、毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛等原因所引起，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、饮食因素
如果患者经常吃辛辣、油腻的食物，就会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而导致患者出现上述症状。患者需要调整饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免导致病情加重，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够改善起痘痘的情况。
2、精神因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发上述症状。患者可以适当调整心情，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，也可以通过运动、看书等方式缓解压力。
3、内分泌失调
如果患者经常熬夜，作息紊乱等，就会导致体内的内分泌失调，从而引起上述症状，同时还会伴有月经不调、面色发暗等症状。患者可以在医生指导下服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4、毛囊炎
毛囊炎通常是由于细菌、真菌等病原体感染毛囊，发生的化脓性炎症。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状，部分患者可能会出现经常起痘痘的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行全身治疗。
5、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌旺盛一般是指皮脂分泌量超过正常水平，皮脂腺分泌旺盛可能是因为长期吃油腻的食物、精神压力过大等原因所引起，由于皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，患者会出现上述症状，同时还会伴有皮肤油腻、毛孔粗大等症状。患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，平时还要注意皮肤的清洁。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，查明病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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